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フットマッサージャーは椅子型に比べると大きさは四分の一程度

食物繊維が豊富な果物の代表格といえば「バナナ」です。
バナナはスーパーなどで手軽に購入することができる上に、価格も安いのが魅力です。
私は、朝食時に毎日一本はバナナを摂取することにしています。
バナナを摂取することによる効果は、むくみの改善、便秘の解消の二つです。
どちらの効果も美容や健康に役立つものでもあります。
とくによかったのは「むくみ」についてで、生理の前などは顔がありえないほどパンパンになることがあり、体重は変わっていないにも関わらず、周りの人から「太ったね」といわれてしまい悩んでいました。
でも、バナナのおかげで、むくみがほとんどでなくなったことで逆に「小顔になった」とまで言われるようになったのがうれしかったです。
また、ダイエットのために、毎日、トレーニングを行っているのですが、バナナを一本食べるとパワーも出てきます。
糖質が多いので、一日に摂取していいのが一本ぐらいだといわれているバナナですが、おなかが空いたときにはお菓子の代わりに食べることもあります。
ダイエット中は何かと「甘いものが食べたい」という誘惑にかられがちですが、そんな時には程よい甘さを感じることができるバナナを代用することで対応しています。
それからここ最近興味がでてきたのが、フットマッサージャーなんです。
中でも足に特化したフットマッサージャーが人気を集めていますが、人気の背景にはどのようなものがあるのでしょうか。
フットマッサージャーはその名の通り、足や足裏をもみほぐしてくれる、足専用のマッサージ機です。
椅子型のマッサージ機と比較すると、大きさは四分の一程度でしょうか。
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